ラクビに入っている成分の特徴と口コミをまとめました


『ラクビ』は悠悠館 Online Shop(株式会社ビアンネ)が販売する生酵素サプリ。

 

元モー娘。の藤本美貴さんや、熊田曜子さんがトークショーで紹介していたこともあり、読者モデルや美意識の高い女性に人気のサプリです。

 

このサプリの特徴
その1・1粒に1700万個の生きた酪酸菌配合
その2・オリゴ糖・サラシアが善玉菌と悪玉菌にアプローチ
その3・高コスパで続けやすい価格設定

 

どんな成分が入っているの?


ラクビは、生きた『酪酸菌』がたっぷり入った菌活サプリです。

 

酪酸菌(らくさんきん)って何?
人間の体に役立ってくれる数ある菌のなかでも、酪酸菌は『ぬか漬け』などに含まれる日本人になじみ深い菌。

 

体内で『短鎖脂肪酸』というものを作り、腸内フローラを通じて全身の調子をととのえ、健康をサポートしてくれると言われています。

 

この菌を1カプセルに生きたまま1700万個も配合しているのが大特徴ですね。

 

善玉菌と悪玉菌にアプローチして、体内フローラを正常化&活性化
体内フローラという言葉はご存知ですか?

 

私たちの腸内には実にたくさんの種類の菌が住まっています。

 

腸内菌群を顕微鏡で見ると、まるでお花畑のように見えることから体内フローラと呼ばれるようになりました。

 

善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れて悪玉菌が増えると、便秘や下痢、代謝の低下、疲れが取れにくいなど、体調がととのわなくなりがちに。

 

ラクビに含まれているオリゴ糖は、善玉菌の大好物で、腸内を元気にさせます。

 

そしてサラシアエキスは悪玉菌の活性化を抑えて、体内フローラの正常化をサポート。

またキトサンとビフィズス菌B-3も、体内フローラのサポートを手助けしてくれます。

 

生酵素サプリの中ではコスパが◎

 

生きている成分を使った生酵素サプリジャンルの商品の中では、ラクビはお安い部類。

 

公式サイトでは初回モニター価格が設定されて、それだと1日あたり10円という驚異的な安さ!

 

最安値についてはのちほど詳しくご紹介しますね。

 

良い口コミと悪い口コミまとめ。副作用はある?

@コスメや知恵袋、アマゾン、5ちゃんねるなどで口コミを探し、まとめてみました。

 

良い口コミ
・便秘症であれこれ試したけどこれは毎日自然に出るので良かったです
・飲み始めて一週間後ぐらいから、トイレの回数が増えお腹の中がスッキリしているのがはっきり分かりました。
・3ヶ月続けて、お腹周りがすっきり。ズボンのウエストが緩くなりました。
・ポッコリお腹が気になっていましたが、これを飲み始めてから毎日ちゃんと出てます!
・カプセルを飲み込むのが苦手ですが、小さなカプセル状態だったので、簡単に飲み込むことができました。

 

悪い口コミ
・出てもスッキリ感がなく、10日続けましたが全く変化はありませんでした。個人差があるのかなー?
・試しに始めましたが、3日続けている間に下痢しました。お腹が弱いせいもあるのかな。
・人それぞれ、私は1グラムの変化もありません。楽をして減量はできない!
・1ヶ月使用してみたが、特に今までと変わっていません。
・半年ほど飲ましたが、体重の変化はありません。評価はいいようなので、私には合わなかったのかな。

 

口コミ総評
『生きた菌』のサプリメントなので、お腹の調子を実感した口コミが多かったです。

 

一日に小さなカプセル1個で良いので、薬をゴクンと飲むのが苦手な人にも◎。

 

まったく実感を得られなかったりお腹の調子を崩してしまったという声もありました。

 

酪酸菌と乳酸菌・オリゴ糖がメインのラクビは、植物酵素などが盛りだくさんに入っている生酵素系サプリとはちがい比較的シンプル仕様。
そのためか、アレルギー反応のような大きな不調・副作用に陥ってしまった…というような口コミはありませんでした。

 

成分一覧

 

日頃の食生活で体内フローラの状況は変わるので、個人差も大きい?
体内フローラは、善玉菌・悪玉菌、そしてどちらでもない日和見菌からできています。

 

栄養バランスが取れた食習慣の人や、うまくストレス発散ができてため込まない人だと善玉菌が優位に。

 

反対に体に負担の多い食習慣の人やストレスが多い人、喫煙習慣のある人は悪玉菌の割合が増加しています。

 

配合されている酪酸菌や乳酸菌、オリゴ糖は腸の善玉菌にとっては良いものの、もともとの腸内細菌の状態が良くないと思ったように実感ができないのかもしれませんね。

 

飲み方は?タイミングはいつ飲むのが一番いい?

ラクビは食品なので基本的にいつ飲んでもOK。

 

1日目安量はカプセル1つです。

 

ただ体内フローラにより直接届かせたいのであれば、空腹時の方が良いかもしれません。

 

ラクビを飲むメリット&デメリット
まずはデメリットをまとめました。

 

・野菜不足の解消にはならない(植物酵素は含まれていないので)
・体質によってはお腹が緩くなることもある(乳酸菌・酪酸菌の影響)
・飲むだけでは痩せない(食生活の改善や運動習慣の見直しなど、自分なりの工夫が必要)

 

メリットもどうぞ。

 

・体内フローラがととのうことでお肌の健康にも期待できる
・アレルギー体質の人も安心して飲める(※キトサンも植物由来のため、エビカニアレルギーでも安心)

 

例えば植物発酵エキスが数百種類配合!という生酵素系サプリも世の中にはいくつもあります。

 

でも配合されている成分が多いために、アレルギーなどを持っている人が飲めないサプリも少なくないんですね。

 

ラクビは酪酸菌の数は多いですが、配合成分はシンプルなので、重篤な副作用が出にくいです。

 

(もちろん菌自体が体質に合わなくて下痢や便秘が起こる場合はあります…そこはどのサプリにもあることなので仕方ないですね)

 

サプリ自体は、GMP認定マークを取得した国内工場で製造されていて、安心感があります。

 

ラクビはこんな方におススメ
・からだに優しいダイエットサポートサプリを探している
・運動してもなかなか痩せなくなった
・食事量は変わらないのに太ってきた
・お通じの悩みがある、オナラが昔より臭くなった
・お手頃価格で健康習慣を得るためのサプリをさがしている
・一度にたくさんのカプセルをを飲むのがちょっと苦手な人

 

ラクビをおススメできない方
・飲むだけで痩せることを期待している人、運動したくない人
・飲み忘れたり、飽きっぽい人。継続が面倒な人
・野菜不足を解消したい人

 

 

体内フローラをととのえてくれるので、例えば同じ食事をしているはずなのに40代〜50代になりオナラのニオイが臭くなったとか、腸内が荒れているなと感じている人にはおすすめ。

 

また、腸は体内にあるとはいえ皮ふの一部。ぐる〜っとお肌にもつながっているんです。

 

お腹の調子はお肌にも直結するともいわれますから、肌の健康を気にする方にも良いですね。

 

サプリや薬を飲みこむのが得意ではない人にも、一粒でOKなので向いています。

 

このサプリは『酪酸菌』のサプリ。野菜や果物の発酵エキスは入っていないので、野菜不足を気にしている人向きの商品では無いです。

 

そして、決して『飲むだけでは痩せない』です。

 

サプリは健康作りの土台サポートのひとつで、そこに自分なりの努力(運動を始めてみる、カロリーを抑えてみる)が不可欠。

 

どんなサプリメントにも言えることなので、肝に銘じておきましょうね。

 

どれくらい飲めばいつ実感できる?

腸内の日和見菌や悪玉菌、善玉菌のバランスは、食生活やストレスなどでも日々変化します。

 

1日、1回飲んだから何か変わった!という事はまずないです。

 

公式サイトでは、3ヶ月〜半年ほど続けてみることを推奨しているようです。

 

体質に合うかどうかも含め、最低でも1か月ほど続けて様子を見てみましょう。

 

楽天?Amazon?最安値で買える方法を調べました

ラクビは公式サイトのほか、楽天、Amazon、ヤフーショッピングで購入可能です。

 

どこで買うのが一番安いのか?最安値を調べました。

 

楽天での価格

1か月分31粒で、3,980円(税込・送料無料)です。

 

Amazonでの価格

複数のショップから出品されていますが、最安値は1袋3,900円(税込・送料無料)です。

 

ヤフーショッピングでの価格

1袋3,480円(税込・送料無料)で一番お安いですね。

 

公式サイトでの価格
通常価格は1袋3,800円で、他の通販サイトとそこまで大きく変わらないです。

 

ですが公式サイトでは、ゆうゆうコース【初回モニター特別価格】というキャンペーンが!

1袋300円(税込・送料無料)は破格!(2回目以降は27%オフの2,740円)

 

※3回以上の継続コースです。

 

継続するとしたら、2,740円が他と比べても最安値。公式サイトがやっぱりお得でした。

 

解約はすぐにできる?

初回300円モニターで購入した場合には、3回縛りがあります。

 

4回目以降には解約が可能なので、商品が発送される前に十分に日程に余裕をもって連絡しましょう。